Март 19.2017
167
0

Работа с гантелями

В этом видео я расскажу как правильно брать гантели без помощи (забрасывать) гантели (для упражнения жим лежа) и после выполнения упражнения, как правильно класть их обратно, не бросая и абсолютно без помощи и без травм.

Что-бы оставлять комментарии нужно авторизироваться

войти на сайт
зарегистрироваться

Пока никто не оставлял комментарии, будьте первым!

войти на сайт
или
зарегистрироваться
Забыли пароль?
Восстановить его.
вернуться назад

Введите адрес почты, пароль от которой вы забыли.
Письмо с паролем прийдет к вам, в течении пары минут.

войти на сайт
или
зарегистрироваться

Дата рождения

Загрузка аватара, ширина 100px, высота 70px, только jpg

Выбрать аватар
* Вы уже зарегистрированны
Не пришло письмо на почту?
Отправить повторно.
вернуться назад

Введите адрес почты, Если вы зарегистрировали этот
почтовый ящик то в течении пары минут вам прийдет
письмо с ссылкой по которой вам нужно будет перейти.